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天水长期失眠的后果有哪些?天水精神病医院-兰州脑康中医院

2025-05-19 11:35　进入脑科疾病答疑区

医院公告

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　　天水长期失眠的后果有哪些?

　　一、剥夺睡眠，使人认知功能受到损害，情绪失衡，对社交也会产生一定的影响，长期失眠会影响工作、学习和生活，没有父母或照顾者干预难以入睡，消化系统表现为便秘或腹泻。

　　二、工作能力下降，早醒，身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，失眠症会加速人体的衰老，长期失眠造成大脑长时间处于过度紧张的状态之中，因为小小的睡觉问题都不能解决，心理不免产生压抑情绪。在这些因素的长期作用下，人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状。

　　三、睡眠浅，免疫力降低，全身上下都没有力气，有日间残留效应，如次日早晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等，长期失眠症状的持续时间一般是一个月，而且，慢性失眠，亦可维持数年之久。

　　四、重者则会影响机体器官的生理功能，一般正常人早起洗完脸之后会感觉头脑清醒，但是失眠患者全是混混沉沉，精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠，睡前的饮食，或服用某些药物等。尤其包括兴奋性食品如浓茶、咖啡、或某些药物等，都可能引起失眠，失眠患者会思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过。

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