医生团队
如何减少秋季里抑郁情绪的产生 专家在线 在线咨询 1 学会管理自己的情绪 掌握自我疏导和减压的技巧，以积极乐观的心态面对工作和生活，多与家人和朋友进行沟通交流。在遇到困难或不开心的事情时，学会向周围的人寻求帮助和支持。 2 调整自己的生活节奏 保持......【详细】
为什么秋季易发抑郁症 专家在线 在线咨询 1 缺乏阳光照射 现代医学研究发现，秋季抑郁症的主要病因之一是缺乏阳光照射。人体生物钟无法适应日照时间缩短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，从而引发情绪和状态的改变。人脑中的松果体对阳光非常敏感，它......【详细】
怎样情绪管理 专家在线 在线咨询 觉 知 首先聆听内心的声音，要知道你的负面情绪是什么，究竟是愤怒悲伤、委屈、还是恐惧? 只有你知道了大致的情绪，才能知道如何应对。 表 达 就是情绪释放的过程，主要有四个途径：向当事人表达、向他人表达、向环境表达、......【详细】
发作性睡病有哪些危害？ 专家在线 在线咨询 发作性睡病本身不算重大疾病，也不致命，但由于其特性，容易引发一些意外或事故，严重时也可能危及生命安全。比如开车时病情发作，容易引发交通事故；从事高空作业或危险环境下作业的患者，工作时发作也容易引起安......【详细】
什么是发作性睡病？ 专家在线 在线咨询 发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，是全球公认的罕见......【详细】
躁狂症的临床特点 专家在线 在线咨询 1、发病率 春末夏初时发病率较高，少数患者有固定的好发季节，如冬季或夏季。 2、各种因素 多数患者初次起病前有躯体因素和社会心理因素。 3、起病方式 起病多为急性。可有头痛、无力、行动减少等先兆症状。 4、情绪高涨......【详细】
抑郁症 专家在线 在线咨询 你知道吗？每年的9月10日是世界预防自杀日。在中国，自杀已经成为死亡人群中排名第5位的死因。据国际组织的统计数据，全球每40秒便有1人自杀身亡，每年有近80万人失去生命。 这里想告诉大家一点：在各种精神障碍中，抑郁症最为大家......【详细】
抑郁情绪过重怎样缓解？ 专家在线 在线咨询 1学会情感宣泄 可以在适当的时间、适当的场所大哭一场，也可以去河边、操场大声呼喊，宣泄自己的紧张和痛苦。宣泄之后，会感觉轻松许多。 2学会调整自己的心态 如果感到自己状态不好，应该告诉自己立刻排除干扰，......【详细】
七个关键点 区分抑郁情绪和抑郁症 专家在线 在线咨询 Part.1原因 正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的，即事出有因。而抑郁症通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件。 Part.2时间 一般人的情绪变化有一定的时限性，通常是短期性的，人们通过自......【详细】
可能导致人格改变的原因? 专家在线 在线咨询 酒精对神经系统的影响可能是引发人格改变的主要原因之一。长期的酒精滥用会干扰神经递质的平衡，影响神经传递和大脑活动。戒断过程中，神经系统可能经历重新平衡的阶段，这可能导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等症状，......【详细】
