近期发布：临夏专业精神心理科医院-兰州脑康中医院-失眠有哪些危害?
2025-02-25 11:18 进入脑科疾病答疑区
医院公告
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随着社会的不断进步和发展，人们的生活节奏越来越快。在过度的身心压力和不健康的生活习惯的影响下，很多人出现了失眠问题。兰州脑康中医院专家指出，失眠不仅影响个人生活质量，还可能带来一系列严重的健康危害。那么，失眠具体有哪些危害呢？
1：失眠引发心脑血管疾病：经常失眠的人容易出现明显的血管硬化，口径变窄，会严重影响其血液供应，从而引起各器官功能障碍，甚至引发中风、心脏病等疾病。兰州脑康中医院专家强调，失眠是心脑血管疾病的潜在风险因素，应尽早干预和治疗。
2：失眠导致习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，脱发也与睡眠质量密切相关。兰州脑康中医院专家提醒，经常失眠的人群要特别注意头发健康，及时调整作息，避免脱发问题进一步恶化。
3：心情抑郁，经常感到疲惫或缺乏活力，坐立不安，烦躁不安，甚至有“求死”的想法，都是抑郁症的表现。兰州脑康中医院专家指出，失眠和抑郁症之间存在着密切的联系，长期失眠可能诱发或加重抑郁症症状，需及时就医治疗。
4：肥胖。熬夜的人经常吃“宵夜”，不仅难以消化，还会导致隔天早上食欲不振，造成营养不均衡和肥胖。兰州脑康中医院专家建议，失眠患者应保持良好的作息习惯，避免夜宵和不良饮食习惯，以维护身体健康。
5：长期失眠的人容易出现抑郁、焦虑等心理疾病，还可能得一些心脑血管疾病。比如高血压、心脏病等。兰州脑康中医院专家强调，长期失眠容易导致植物神经功能紊乱，大脑皮层调节功能障碍，影响机体的代谢，尤其是糖和脂肪的代谢。因此，失眠患者应积极寻求专业医疗帮助，以预防和治疗相关疾病。
6：影响孩子身体发育。成人失眠可以通过自我调节来缓解失眠症状，但如果是儿童失眠，要高度重视。兰州脑康中医院专家指出，孩子本身就是弱势群体，表达能力差。如果家长不重视，让孩子睡眠不足，会给孩子的健康埋下隐患。建议家长及时带孩子到专业医疗机构进行诊断和治疗，确保孩子的健康成长。
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兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。
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