胸闷胸痛莫名其妙。排除心脏、胃等器质性病变后,抑郁症患者也常常胸闷胸痛,有时会喘不过气来,呼吸急促。......【详细】
做噩梦是儿童睡眠癔症比较常见的症状,孩子会经常的从睡梦中忽然惊醒,有时还会出现大声喊叫的情况,这种情况大多是由于孩子白天受到过度的惊吓所致。......【详细】
环境因素是引发失眠是当下常见的一个因素,比如像居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境等,这些原因都是造成失眠,而气温的过冷或者过热也是导致失眠的原因。......【详细】
养成良好生活习惯:重要的是在生活中改变一些不好的习惯,要有一个良好的作息规律,较好是在10点钟以前上床睡觉,不要熬夜,这样才对身体是有好处的,还要有一个好的饮食规律,也是可以很好的改善失眠的。......【详细】
精神病患者早期的情绪变化常表现为情绪高涨,洋洋自得,趾高气扬,管闲事,说大话,夸夸其谈,做事有始无终,发脾气、或情绪低落,抑郁寡欢,愁眉不展,唉声叹气,对通常能享受乐趣的活动丧失兴趣和愉快感,且食欲明显下降,体重降低,易疲劳,稍做事情即觉明......【详细】
神病离我很远,和我没关系世界卫生组织把新的健康标准定义为:心理以及生理的共同健康,并有良好的社会适应能力!当心理问题达到“病”的程度变成为了精神疾病,据调查显示,每10个人里面就有一个人患有或多或少的精神病。我们生活在高压环境下,很多心慌、胸......【详细】
焦虑症往往是一种莫名其妙的对于未来的不确定以及对于自己的能力不够自信而引起的,这个时候只要增加了个人的自信,就可以很大程度上预防焦虑症的发生了,因为要相信自己的能力,才能够更好的避免忧虑、紧张和所有恐惧的心情。......【详细】
没有明确原因的提心吊胆。如果家人突然出现没有明确原因的提心吊胆和惶恐不安,甚至会出现对未来莫名其妙的担心,那么你应该警惕是否家人已经出现了焦虑症。......【详细】
如果可能的话,通过阳光、强光叫醒自己。阳光,有利于身体内部的生物钟每一天重新调整。睡眠专家建议,睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时。......【详细】
包括睡前过食暴饮、消化不良、喝浓茶、过量的咖啡因摄入、过久地看书以及不定时睡眠等。另外,父母不科学地强迫儿童就寝,使儿童应就寝时故意拖延或拒绝上床,引起入睡延迟。采取训斥、威吓或殴打等强制措施才能使之较快入睡,以致不用强制手段便不能入睡,这......【详细】